Диета при мочекаменной болезни – основное средство как профилактики, так и лечения.
Многие ошибочно понимают, что если удалили камень из почки, то и болезнь вылечилась.На самом деле это не так. После удаления камней все только начинается.Питание при лечении мочекаменной болезни бывает разным.
Все зависит от химического состава камней. Все виды камней в почках – оксалаты, ураты, фосфаты – имеют свою специфику, и организация правильного питания для каждого вида своя.
Диета при оксалатных камнях в почках будет отличаться от диеты при фосфатах и уратах. Но есть общие принципы организации диеты при почечнокаменной болезни, о которых речь пойдет ниже.
Диета при мочекаменной болезни имеет значение
Для того, чтобы применять диету, сначала необходимо выяснить, какой вид камней имеется в мочевых путях. Если этого не знать, то это будет просто не лечебное питание при мочекаменной болезни, а напротив, диета, которая приведет к негативным последствиям.
Порядок действий перед выбором правильного питания при мочекаменной болезни:
- Если есть боли, симптомы которых свидетельствуют о наличии мочекаменной болезни, идем к урологу. Рассказываем ему все жалобы и симптомы
- Уролог, при наличии оснований, назначает, как минимум, анализы мочи, крови, ультразвуковое исследование почек и мочевых путей
- На основании полученных результатов выясняется химический состав песка или камней (если они действительно присутствуют)
- С учетом химической составляющей камней начинаем лечение и профилактику, в частности, выбираем правильное питание при оксалатах.
Диета при мочекаменной болезни — общие черты
Все виды диет для профилактики мочекаменной болезни отличаются, но есть и общие особенности, о которых многие знают или догадываются. Диета при болезни почек должна включать в себя следующие важнейшие правила:
- Ограничить употребление спиртного, острого, соленого, жареного, копченого. Что вредно для почек, вредно для всего организма. Эти противопоказания при мочекаменной болезни, которые бы следовало соблюдать всем без исключения, потому что рано или поздно такая пища приводит к заболеваниям.
- Не объедаться. Дробить питание на небольшие порции. 5-разовое питание в день – оптимальное соотношение, которое поможет почкам и всему организму.
- Соблюдать питевой режим – употреблять жидкости столько, чтобы ежедневное выделение мочи было объемом не меньше 2 – 2,5 л. . Это необходимо, но надо учитывать и то, что не всем можно соблюдать водный режим. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях обильно употреблять жидкость не следует. В целом питьевой режим способствует предупреждению заболеваний почек. Водичка вымывает песочек и препятствует камнеобразованию.
- избегать грейпфрутов, поскольку они способствуют нарастанию камней.
- Чай и кофе пить можно. Чай пить зеленый, а кофе лучше зерновой или молотый
- Животные жиры ограничивать обязательно. Красное мясо, столь любимое многими, да и вообще диета, богатая протеином, приводит к нарастанию аминокислот. А это провоцирует и камни, и образование бляшек на сосудистых стенках, и разные виды рака.
- Овощи и фрукты очень благоприятны для предупреждения почечных камней, поскольку содержат большое количество калия. Но надо обращать внимание на некоторые виды зелени и овощей, содержащих высокое количество оксалатов (шпинат, орехи, салат)
- Соль свести к минимуму. Соль повышает артериальное давление и увеличивает содержание ионов натрия, которые, обмениваясь с ионами калия, задерживают кальций и провоцируют образование камней
- Ограничить употребление фруктозы и сахарозы — они также влияют на кальциевый обмен и увеличивают риски образования камней
- Ограничить прием кальция в таблетках, но не ограничивать его прием в в пище. Кальций в продуктах всасывается в достаточных объемах, излишки при этом выводятся. Кальций в таблетках приводит к камням в почках. Особенно с витамином D.
- Витамин C в больших дозах не употреблять, даже в период простуд. Камням способствует сильно, а вот польза в лечении простуды практически отсутствует.
- Находить баланс между диетой при мочекаменной болезни и диетой, рекомендуемой при других заболеваниях, если они имеются. Сопутствующим заболеванием может быть, к примеру, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, для которой нужна своя диета. В таком случае надо составлять компромиссную диету.
Диета при больных почках особенно хороша в комплексе
Для того, чтобы профилактика мочекаменной болезни была действенной, а принимаемые меры питания при болезни почек, например, в виде диеты, несмотря на сложность соблюдения, были не напрасными, конечно, одной диеты мало.
Кроме правильного питания надо делать еще кое-что:
В первую очередь, это здоровый образ жизни. Не обязательно заниматься спортом, да и не всем это под силу, особенно пожилым людям.
Достаточно ежедневно гулять от 1,5-2 часов, и стараться как можно меньше находиться в неподвижном состоянии. Только движение помогает жить. В буквальном смысле слова.
Второе. В случае избыточного веса стремиться к нормализации массы тела. Излишний вес способствует не только мочекаменной болезни. Надо как можно раньше принимать все меры, чтобы вес тела был в норме, иначе последствия будут необратимы – в виде хронических заболеваний.
В заключение хочу сказать, что соблюдать диету – это тяжелый труд. По секрету и личному опыту скажу: бросить курить гораздо легче.
Я довольно долго привыкал к новой организации питания, да и сейчас, когда уже два года ее соблюдаю, все равно трудно не сорваться — хочется и плюшку сдобную, и мяса жареного и грибочков аппетитных лесных!
Но это запрещенная еда при камнях в почках.
Диета при мочекаменной болезни – самое главное, что надо предпринимать, если не хотите, чтобы камни образовывались вновь и вновь.
В передаче «Здоровье» рассказывается о правильном питании. Те вопросы, которые обсуждаются, в прямой степени относятся к организации правильного питания при болезни почек, в том числе и мочекаменной.
Предыдущее из рубрики